سایت باکس نما

مردی است که به دلیل شباهتش با صدام حسین، به عنوان بدل او انتخاب می‌شود تا عملیاتی را در تهران اجرا کند.

پدرخوانده یک بازی طولانی و پر از تعلیق، با سناریویی جذاب و غیرقابل پیش‌بینی از بازی مافیا به روایت سعید ابوطالب است که یازده بازیکن در آن حضور دارند.

نعیم که پانزده سال زندان را به عشق دیدن دخترش تاب آورده، پس از رهایی برای دیدار با او دچار بحرانی بزرگ می‌شود.

ایرج و حمید، رفقای قدیمی از دوران کودکی سرشان برای پیگیری پرونده‌های جنایی درد می‌کند، پای آنها ناخواسته به پرونده قتل‌‍‌های زنجیره‌ای باز می‌شود…

آدم‌های كوچيک، رد پاشون هم كوچيكه، براي همين راحت‌تر پاك ميشه

سریال پلیسی‌جنایی خون سرد به کارگردانی امیرحسین ترابی داستان فردی است که عاملین پرونده‌های زن آزاری را در دام انداخته و به مجازات می‌رساند.

لطفا تنها نبینید...

دنیا برای من جای کوچیکیه، احساس می‌کنم همه جا بسته است و نمی‌تونم نفس بکشم. انگار همه این لحظه‌ها رو قبلاً دیدم، درختا، صدای آبشار، قورباغه‌ها، اونا رو زمانی می‌بینم که در حال مردنم.

آفتاب‌پرست، داستان دو رفیق خفت‌گیر به نام‌های جمال و منوچ است که عشق لاتی و سطح یک شدن در خفت‌گیری را دارند اما از بی عرضه‌گی و بدشانسی گیر پلیس می‌افتند و به زندان می‌روند و ...

دیگه دیره واسه خاطره ساختن؛ از این به بعد فقط باید خاطره بازی کرد ....

داستان زنی از زنان این سرزمین که روزی روزگاری در ایران برای زندگی جنگیده‌اند...

تمرینات این کلاس تخصصی، ساده و بدون ابزار خاص تنها با وزن بدن طراحی شده که مناسب افراد با اضافه وزن بالا، آسیب دیدگی شدید و سالمندان بوده. هدف این کلاس، فعال سازی عضلات، بهبود دامنه حرکتی و آماده سازی بدن برای سطوح بعدیه.

کاهش چربی و افزایش سلامت بدن با تمرینات پرانرژی اما کوتاه و مؤثر به شما کمک می کند تا در کمترین زمان، بیشترین نتیجه را به صورت کاملا اصولی کسب کنید. مهدی با برنامه ریزی دقیق ترتیب حرکات در هر جلسه تمرین رو به یک چالش جدید و لذت بخش تبدیل کرده.

این کلاس با تمرین های ساده مدیتیشن، با تقویت سیستم تمرکز ذهنی به شما کمک می کند تا جسم و روح خود را از استرس دور کنید. بهار مثل همیشه همراه آرام و باتجربه مسیر مدیتیشن شماست تا در یک بستر امن و دلنشین تمرکز و مدیتیشن را تجربه کنید. روزهای سخت و پر تنش با مدیتیشن و کنترل استرس راحت تر سپری خواهد شد.

این کلاس با تمرینات متمرکز برای عضله سازی Core، فرم دهی میان تنه و چربی سوزی حرکات سنگین و جهشی مناسب تمامی افراد از سطح تمرین مبتدی و متوسط تا حرفه ای در بستری امن و چالش برانگیز طراحی و برنامه ریزی شده است. تمرین به کمک وزن بدن با هدف کنترل و فرم دهی عضلات دقیقاً همان انتخاب هوشمندانه برای ساختن خط وسط شکم، کمر و پهلوهای خوش فرم با ثبات بدنی بالاست.