سایت باکس نما

ماچارتا با کمک هوش مصنوعی یک اپلیکیشن جادویی تولید می کنه و از اون به بعد زندگیشون تغییر می کنه...

با به هوش آمدن آشیان، او با حقایقی روبرو می شود که هرگز تصورش را هم نمیکرده...

چالش و سرگرمی این هفته، چالش یکدست، دودست، بی دست هست... کلی جذاب و خنده دار که نباید از دستش بدی

بی عاطفه که باشی، هیچی واسه از دست دادن نداری...

یلدا نمی داند که درست وقتی که می خواهد خود را بیندازد چه عشقی آغوشش را گشوده. ولی می داند که او را چه به عاشقی. گرگ ها برای دریدنش رقابت می کنند.

حقیقت پشت چهره شبح پنهان مونده...

بازی خطرناک روابط پنهانی قدرت، در دل شهری آرام.

کامیار، پسر فرهاد کاویان که به تازگی به ایران بازگشته و مسئولیت کارهای شرکت پدر و نامادری اش سیمین را برعهده دارد، طی قمار خطرناکی با چالش هایی مواجه می شود که پای او را به زندگی شکوه و دختر در آستانه ازدواجش آوا باز می کند.

دختر یک خانواده اعیان طهران قدیم با نام «محبوبه» است که عاشق شاگرد نجاری محله شان می شود. او خواستگارهایش را رد می کند و در برابر خانواده اش می ایستد تا آنها این عشق را به رسمیت بشناسند و به ازدواج او با رحیم رضایت دهند. غافل از اینکه چرخ گردون روزگار گاهی بر وفق مراد نمی چرخد.

مردی است که به دلیل شباهتش با صدام حسین، به عنوان بدل او انتخاب می‌شود تا عملیاتی را در تهران اجرا کند.

لطفا تنها نبینید...

تمرینات این کلاس تخصصی، ساده و بدون ابزار خاص تنها با وزن بدن طراحی شده که مناسب افراد با اضافه وزن بالا، آسیب دیدگی شدید و سالمندان بوده. هدف این کلاس، فعال سازی عضلات، بهبود دامنه حرکتی و آماده سازی بدن برای سطوح بعدیه.

کاهش چربی و افزایش سلامت بدن با تمرینات پرانرژی اما کوتاه و مؤثر به شما کمک می کند تا در کمترین زمان، بیشترین نتیجه را به صورت کاملا اصولی کسب کنید. مهدی با برنامه ریزی دقیق ترتیب حرکات در هر جلسه تمرین رو به یک چالش جدید و لذت بخش تبدیل کرده.

این کلاس با تمرین های ساده مدیتیشن، با تقویت سیستم تمرکز ذهنی به شما کمک می کند تا جسم و روح خود را از استرس دور کنید. بهار مثل همیشه همراه آرام و باتجربه مسیر مدیتیشن شماست تا در یک بستر امن و دلنشین تمرکز و مدیتیشن را تجربه کنید. روزهای سخت و پر تنش با مدیتیشن و کنترل استرس راحت تر سپری خواهد شد.

این کلاس با تمرینات متمرکز برای عضله سازی Core، فرم دهی میان تنه و چربی سوزی حرکات سنگین و جهشی مناسب تمامی افراد از سطح تمرین مبتدی و متوسط تا حرفه ای در بستری امن و چالش برانگیز طراحی و برنامه ریزی شده است. تمرین به کمک وزن بدن با هدف کنترل و فرم دهی عضلات دقیقاً همان انتخاب هوشمندانه برای ساختن خط وسط شکم، کمر و پهلوهای خوش فرم با ثبات بدنی بالاست.