آفتابپرست، داستان دو رفیق خفتگیر به نامهای جمال و منوچ است که عشق لاتی و سطح یک شدن در خفتگیری را دارند اما از بی عرضهگی و بدشانسی گیر پلیس میافتند و به زندان میروند و ...
لینک های دانلود سریال آفتاب پرست افزده شد!
دیگه دیره واسه خاطره ساختن؛ از این به بعد فقط باید خاطره بازی کرد ....
لینک دانلود سریال در انتهای شب اضافه شد!
داستان زنی از زنان این سرزمین که روزی روزگاری در ایران برای زندگی جنگیدهاند...
لنیک های دانلود کامل سریال خاتون افزده شد!
مرد عینکی داستان مردی به نام حلیم رایگان است که شغلش تمیز کردن سرویس بهداشتی پارک است. پس از اخراج به دلیل گرفتن هزینه از مردم، اعتراض او ضبط و در فضای مجازی پربازدید می شود. پلیس او را بازداشت می کند و …
لینک تماشای فیلم مردعینکی افزوده شد!
داستان سیما ثروتی، بازیگر معروف سینما است که به همسر خود مشکوک شده و باور دارد تمام بدبختیها زیر سر مردهاست، تا اینکه بر اثر یک اتفاق، ناگهان در یک لحظه باور نکردنی...
لینک تماشای رایگان فیلم کج پیله افزوده شد!
پدر علی در کارگاه لوپتو با یاد دادن ساخت اسباب بازی به بیمارانش، آنها را درمان میکند. کارگاه اسباب بازیهای خلاقانه لوپتو که بین کودکان ایرانی محبوبیت زیادی دارد با خرابکاری یک ناشناس تعطیل میشود. علی تلاش میکند پدرش را که ناامید شده است از این مخمصه نجات دهد ولی…
لینک تماشای انیمیشن لوپتو افزوده شد!
یوزپلنگی ایرانی که در نیویورک زندگی راحت و مجللی دارد، اما در جستوجوی هویت واقعی خود راهی ایران میشود. این سفر پرماجرا، او را با چالشهای تازه و کشف دوبارهی ریشههایش روبهرو میکند.
لینک تماشای انیمیشن یوز افزوده شد!
تمرینات این کلاس تخصصی، ساده و بدون ابزار خاص تنها با وزن بدن طراحی شده که مناسب افراد با اضافه وزن بالا، آسیب دیدگی شدید و سالمندان بوده. هدف این کلاس، فعال سازی عضلات، بهبود دامنه حرکتی و آماده سازی بدن برای سطوح بعدیه.
لینک تماشای توانمندسازی سالمندان قسمت 16 افزوده شد!
کاهش چربی و افزایش سلامت بدن با تمرینات پرانرژی اما کوتاه و مؤثر به شما کمک می کند تا در کمترین زمان، بیشترین نتیجه را به صورت کاملا اصولی کسب کنید. مهدی با برنامه ریزی دقیق ترتیب حرکات در هر جلسه تمرین رو به یک چالش جدید و لذت بخش تبدیل کرده.
لینک تماشای چربی سوزی سریع قسمت 8 افزوده شد!
این کلاس با تمرین های ساده مدیتیشن، با تقویت سیستم تمرکز ذهنی به شما کمک می کند تا جسم و روح خود را از استرس دور کنید. بهار مثل همیشه همراه آرام و باتجربه مسیر مدیتیشن شماست تا در یک بستر امن و دلنشین تمرکز و مدیتیشن را تجربه کنید. روزهای سخت و پر تنش با مدیتیشن و کنترل استرس راحت تر سپری خواهد شد.
این کلاس با تمرینات متمرکز برای عضله سازی Core، فرم دهی میان تنه و چربی سوزی حرکات سنگین و جهشی مناسب تمامی افراد از سطح تمرین مبتدی و متوسط تا حرفه ای در بستری امن و چالش برانگیز طراحی و برنامه ریزی شده است. تمرین به کمک وزن بدن با هدف کنترل و فرم دهی عضلات دقیقاً همان انتخاب هوشمندانه برای ساختن خط وسط شکم، کمر و پهلوهای خوش فرم با ثبات بدنی بالاست.
لینک های تماشای تمرینات شکم و پهلو افزوده شد!
یوگا تراپی یا یوگا درمانی ترکیبی از حرکات یوگا، تمرین های تنفسی و ریلکسیشن بوده که با هدف بهبود سلامت روح و جسم انجام می شود. در این کلاس یاد می گیرید که چطور با حرکاتی ملایم و آگاهانه، دردهای عضلانی و مفصلی را کاهش دهید، اضطراب و استرس را مدیریت کنید و تعادل بیشتری در بدن و ذهن خود ایجاد کنید.
لینک های تماشای یوگا تراپی قسمت 8 افزوده شد!
این کلاس بهترین مقدمه برای شروع سبک زندگی سلامت، کاهش وزن سریع، تقویت عضلات، افزایش متابولیسم به کمک تمرینات فانکشنال بوده تا بدن شما را برای حرکات روزمره، مثل: بلند کردن، دویدن یا حفظ تعادل آماده کند. تمرینات مناسب افراد مبتدی و یا ورزشکاران قدیمی بوده.
لینک تماشای کاهش وزن تا عید قسمت 12 افزوده شد!
